Болит желудок после энерджи диет

Energy Diet

Болит желудок после энерджи диет

На покупку коктейлей Energydiet мою маму сагитировала ее приятельница – сетевик NL International, которая якобы сбросила на таком питании приличное количество кг, оздоровилась – прошли морщины-целлюлит-хроника, и т.д., и т.п.

Пришла как-то маман домой счастливая и довольная как слон, с огромной сумкой, из которой выглядывала кучка разноцветных баночек и какие-то журнальчики. “Вот, говорит, доча, ты ж похудеть хотела, получай от меня в подарок супер-пупер питание, худей на здоровье”.

Я, ясное дело, обрадовалась, пока не узнала, сколько мама бабла отвалила.

Надо сказать, веса-то лишнего у меня было немного: при росте 170 весила 63 кг, считала себя ужасной жирягой и мечтала похудеть до своих обычных 56-57 кг. Но почему-то в тот момент у меня было длительное плато – тренировки, диеты эффекта не давали вообще никакого, вес стоял как вкопанный.

Почитав красиво оформленные брошюры NL International, выуженные мной из глубин маминой сумки, я уверовала, что питаясь так, как там написано, я снова стану стройной газелью.

Итак, для новой диеты у меня было: 4 банки коктейльной смеси – клубничной, шоколадной, ванильной, грибной, пару пачек супер-пупер очищающего чая Lux и штук 10 батончиков c курагой.

Брошюрками предписывалась диета (вернее, первый ее этап), вроде называемая “Старт”, которая должна дать толчок к снижению веса, очистить организм и подготовить ее к последующим двум этапам.

Сразу оговорюсь, что я остановилась на первом этапе диеты, потому что я еще слишком молода, чтобы умирать, как говорила Миледи из “Трех мушкетеров”)))

На первом этапе диеты надо было просидеть ТРИ дня, питаясь только коктейлями (3 раза в день!!!), фруктовыми батончиками и чаем. И пить как можно больше воды после употребления коктейля (чувство сытости типа быстрее приходит). На остальных этапах диеты надо, вроде, замещать один из приемов пищи коктейлем, и все.

Короче, три дня на коктейлях я высидела, но чего мне это стоило! Во-первых: кушать хотелось не просто сильно, а ЗВЕРСКИ! Хотя я делала все строго по инструкции: коктейльную смесь растворяла в молоке либо в воде, трясла в шейкере, после приема чистой воды пила много, по два, а то и три литра в день. Отдельный прием пищи – чай с батончиком фруктовым. И снова вода.

Настроение было на нулях, работоспособности никакой, все мысли были только о еще, хотя я всегда довольно адекватно на нее реагировала. Да что там говорить, у меня даже “зажоров”, срывов с диет практически никогда и не было! А тут…. Прям слона бы слопала. Мяса хотелось очень, и рыбы.

На третий день “Диеты” у меня стал очень сильно болеть желудок, хотя до этого никогда не болел. Прям пекло мне, жгло и скручивало. Впоследствии я узнала, что заработала гастрит. Вес НЕ УШЕЛ. Вообще. Ни на грамм.

Из-за огромного количества выпитой жидкости лицо стало напоминать желе – все отекшее, на работе даже заподозрили в тайных алкогольных вакханалиях по ночам! ))_)

На этом этапе я и остановилась, оставив баночки с коктейлями почти нетронутыми. Больше такого питания я не захотела, и перешла на обычный режим – минимум простых углеводов, много овощей, рыба, сложные углеводы в первой половине дня, молочка, нежирное мясо.

Но знаете что? В течение двух недель после окончания приема коктейлей ко мне пришли еще 3 ненавистных килограмма!!!!!! Вот как это, а? При нормальном питании-то?

…Спустя пару-тройку месяцев, вернув свой вес в относительную норму, решила употреблять коктейли эти (вспомните, у меня ж 4 баночки были!) по утрам, ну а чего им стоять, жалко же…. От утренних приемов желудок не болел. Но и пользы особой я не ощутила. Ни внешне, ни внутренне.

Про вкусовые качества:

На вкус коктейли, конечно, приятные. Особенно понравился шоколадный и ванильный, Коктейли довольно калорийны: содержание Б/Ж/У следующее –

Белков 37.55 г 56 %

Жиров7.60 г 10 %

Углеводов36.90 г13 %

общая калорийность в 100 граммах сухого продукта – 355.00ккал(1486кДж).

Конечно, надо понимать, что за один прием употребляется не 100 граммов сухого вещества, а поменьше.

Но прибавьте сюда калорийность молока, если коктейли разводить молоком, а не водой (водой не вкусно и совсем уж голодно – плавали, знаем).

Углеводов многовато для здорового похудения.

Фруктовые батончики – тоже, ясен пень, калорийны – курага – это ж сплошной углевод! Полезны, конечно витаминов куча, но калорийны. Много не съешь.

В общем, девочки, не рекомендую я эту бадягу. Дорого (1700 рублей – стоимость 1 банки коктейля, 150 рублей – стоимость одного фруктового батончика, рублей 400 шейкер, 450 – пачка чая), для желудка убийственно и бесполезно…

Легче уж пить кефирчик и заедать его фруктами (хотя, конечно, тоже не комильфо!), хотя бы не так вредно и дорого.

Кстати, сама идея с коктейлями мне все же понравилась – так-то удобно, особенно, когда времени полноценно покушать нет, а булки хряпать не хочется. Нашла вкусную альтернативу данному продукту – коктейли Леовит. Принцип приготовления тот же.

такая же рекомендация заменять коктейлем один из основных приемов пищи. Про эффективность ничего сказать не могу, поскольку пью коктейли нечасто, только когда действительно некогда поесть нормально. Но по крайней мере, вес с них не растет.

Конечно, обращаю ваше внимание, что если этот тип питания не подошел мне – это не значит, что он не подойдет никому – вон сколько восторженных отзывов здесь, на Айреке! У меня с коктейлями и прочей продукцией не сложилось. Желания пробовать что-то еще нет и не возникнет долго.

Отдельно хочу сказать о продавцах, нет, ВПАРИВАТЕЛЯХ этой продукции. Люди эти относятся к категории, пардон за пошлость, “легче дать, чем объяснять” (в данном случае – денег))).

Женщина, что продавала нам с мамой продукцию, буквально вцепилась в нас как клещ в паршивую собаку – закидывала звонками, ссылками какими-то, новостями о новой продукции даже после того, как ей прямо сказали, что покупать ничего не хотим, вступать в их секту не хотим и ничего нам вообще не надо. Надеюсь, что в этой сети есть адекватные люди, но мне вон таких не попалось(

Источник: https://irecommend.ru/content/moya-uzhasnaya-dieta-ili-privet-gastrit

Как принимать Энерджи Диет

Болит желудок после энерджи диет

С помощью коктейля Энерджи Диет можно получить совершенно разные результаты, все зависит от способа применения. Например, на одном и том-же коктейле можно, как похудеть, так и поправиться. Это не шутка! Читайте подробнее в программах применения. Обязательно следуйте инструкции и вы получите нужный вам результат.

В каждую из программ входит сопровождение. Вам будет помогать наш диетолог, специалист по питанию и очищению организма. Важно! Если вы уже купили продукцию, но менеджер вам не помогает или вы не знаете, кто ваш личный менеджер. При этом, вы не понимаете, что и как принимать — напишите нам, мы поможем и подскажем.

Как правильно пить Энерджи Диет

Секрет всех результатов, не в составе Энерджи Диет (хотя он безспорно хороший), а в правильном способе применения.

Ключевые особенности употребления:

  • Порция коктейля Энерджи Диет способна заменить: завтрак, обед или ужин.
  • Имейте в виду, Энерджи Диет — это полноценный прием пищи, а значит, после его употребления должно пройти не меньше 2 часов, до следующей пищи.
  • После коктейля выпейте еще 200 мл простой воды (это важно, для усвоения всех питательных веществ).
  • Легкое похудение без потери сил, голода и других неприятных состояний.
  • При этом продукт дает заряд бодрости.

Приготовление

Приготовить коктейль очень просто:

  1. Разведите 1 порцию Энерджи Диет в 250 мл воды или молока (0,5-1,5% жирности).
  2. Важно: сначала налейте в шейкер воду, а затем добавьте продукт.
  3. Взбейте в шейкере, в течение 1 минуты.
  4. Выпейте сразу после приготовления.

Подсказка! Для получения лучшей консистенции и вкуса — экспериментируйте, попробуйте добавлять чуть больше воды, разбавляйте молоко с водой пополам…

Как показывает практика, кому-то коктейль разведенный в 250 мл воды кажется слишком густым, а если развести в 300 мл — самый раз. Некоторые даже размешивают в 0% кефире. Вкусы у всех разные! Пробуйте!

Температура воды или молока может быть: холодной, теплой, но не горячей (максимум 40 градусов — это важно для сохранения витаминов, ведь в горячей воде они уничтожаются).

Хотя некоторые люди, кому не важна сохранность витаминов, разбавляют Энерджи Диет в горячей воде, или используют его для приготовления разных печенюшек и других десертов.

Смысл в пользе при этом пропадает, имейте это в виду.

Как правильно употреблять Energy Diet, чтобы похудеть?

На коктейлях можно действительно легко худеть. Никаких секретов нет, все зависит от снижения калорийности питания. А за счет того, что коктейли сытные и вкусные, вы будете сыты и полны энергии.

Предлагаем два пути похудения:

  1. Классическая программа — это минус 10 кг за 1 месяц.
  2. Программа СТАРТ — это экспресс похудение на 2,5-7 кг за 3-5 дней.

Классическая программа похудения

Вы просто следуете программе питания. Для лучшего результата программа составляется лично для вас, под ваши параметры и нужны: т.е. как быстро и на сколько вы хотите похудеть. В течение месяца получится скинуть порядка 10 кг.

Примерное питание на день будет выглядеть так (меню и продукты мы вам конечно распишем подробнее). У вас будет:

  • 2 полноценных приема пищи;
  • 2 коктейля;
  • 2 перекуса.

Стоимость такого похудения: из расчета 2 порции коктейлей в день = 4 упаковки по 2000 рублей = 8000 рублей. Т.е. за эти деньги в течение месяца вы скинете 10 кг. Легко и комфортно! Если нужны быстрые результаты, воспользуйтесь сначала программой СТАРТ, а дальше можно продолжить по классической (если необходимо).

Программа СТАРТ

Стартовая программа — это быстрый толчок для организма в сторону похудения. Как показывает практика и отзывы, скинуть можно от 2,5 до 7 кг за 5 дней. Все зависит от вашего исходного веса и того, как точно вы следовали программе.

Программа СТАРТ длится 3 дня:

  • 5 приемов Энерджи Диет любого вкуса в день,
  • 2 раза в день разрешенные овощи,
  • Минимум 2 литра простой воды в сутки.

Стоимость программы СТАРТ: 3 дня по 5 коктейлей = 15 коктейлей, т.е. 1 упаковка. Цена: 2000 рублей.

Разрешенная еда:

Любая капуста (цветная, белокочанная), кабачки, спаржа, салат, свекла, морковь, грибы, зелень, тыква, огурцы, лук, репа, шпинат, перец, помидоры, редис, морская капуста.

Из напитков: простая вода без газа, чай или кофе без сахара (можно сахарозаменитель).

На первый взгляд диета может показаться строгой, но это не так! Коктейли очень сытные и вкусные, поэтому вы не будете ощущать голода.

Совет: для разнообразия выбирайте микс вкусов. При желании получить больший результат, программу СТАРТ можно продлить до 5 дней, но не более.

Как принимать для набора веса

Набрать вес на Энерджи Диет тоже очень просто. Суть в том, чтобы создать избыточную калорийность питания. С помощью коктейлей сделать это очень легко.

Вы просто будете следовать программе. Выглядеть она будет примерно так (естественно мы распишем все продукты питания подробно):

  • 3 полноценных приема пищи;
  • 2 перекуса;
  • 2 порции коктейлей.

Стоимость программы НАБОР ВЕСА на 1 месяц: из расчета 2 порции коктейлей в сутки = 8000 рублей. Ожидаемый прирост веса, примерно 5-10 кг.

Программу рассчитаем для вас индивидуально, исходя из обмена веществ, желаемого результата и скорости его получения. Также можем рассчитать индивидуальную программу на нужный вес, например, если вы хотите набрать 3 кг или 10 кг и срок, например: неделя или месяц.

Как принимать для сушки

Под сушкой мы подразумеваем снижение подкожного жира. Это подходит для тех, кто занимается спортом и желает иметь хорошую сечку мышц (например: после сушки будет четко видно кубики пресса).

Дополнительно поможем модифицировать или составить программу тренировок. Так, чтобы тренировка была заточена именно под сжигание подкожного жира, с сохранением мышечной массы.

Классическая схема питания: 6 раз в день (вы получите подробное меню) с добавлением коктейлей Энерджи Диет и спортпита Энерджи Про.

Стоимость программы СУШКА на 15 дней: 1 упаковка ЭД (2000 рублей) + 1 упаковка сывороточного протеина (1990 рублей) и 1 упаковка мультипротеина (1790 рублей) — будут чередоваться в зависимости от кол-ва тренировок = 5790 рублей.

Как принимать для набора мышечной массы

Чтобы набирать мышечную массу на Энерджи Диет надо понимать все тонкости построения мышц. Недостаточно просто увеличить калорийность, как на программе для набора веса. Здесь важно еще и тренироваться. Поэтому, мы поможем вам не только рассчитать программу питания, но и подскажем, как правильно тренироваться для прироста сухой мышечной массы.

Энерджи Диет помогает строить хорошую мышечную массу без жира. При этом у вас будет много энергии для активной жизни.

Примерно меню будет выглядеть так:

  • 3 полноценных приема пищи в сутки;
  • 2 перекуса;
  • 1 порция Энерджи Диет;
  • 1 порция Энерджи Про мультипротеин.

Стоимость программы на 1 месяц: 2 упаковки Энерджи Диет (4000 рублей), 2 упаковки мультипротеина (3580 рублей) = 7580 рублей. Ожидаемый прирост чистой мышечной массы, без жира: 3-5 кг (в зависимости от вашего стажа тренировок, точности соблюдения тренировочного режима и программы питания).

Как принимать для очищения организма

Энерджи Диет в программе ОЧИЩЕНИЕ играет важную роль — это насыщение организма питательными веществами.

Процесс очищения длится 40 дней. С помощью нашего продукта Детокс — вы будете проходить очищение организма от шлаков и токсинов. А с помощью коктейля Энерджи Диет — организм будет параллельно насыщаться полезными веществами. Также витамины и минералы будут помогать нейтрализации токсинов, а клетчатка выводит шлаки наружу.

И все это под руководством нашего диетолога и специалиста по очищению организма.

Стоимость программы ОЧИЩЕНИЕ: кейс Детокс (2520 рублей) + 2 упаковки Энерджи диет (4000 рублей) = 6520 рублей.

Бюджетный вариант: можно пройти только программу Детокс за 2520 рублей с сопровождением специалиста.

Баланс питания

Что это и зачем это нужно?

Баланс питания — это не очередная специальная программа. Это образ жизни для поддержания здоровья и восстановления жизненных сил.

От “бедной” пищи и недостатка в ней полезных веществ, организм недополучает: витамины, минералы, аминокислоты, белки, правильные жиры и углеводы. От этого развиваются болезни, воспалительные процессы, появляется лишний вес и другие проблемы.

Противопоказания к приему

Все знают, что кофе не рекомендуется: беременным, при кормлении грудью, пожилым и легко возбудимым, при гипертонии, бессоннице, и детям до 18 лет. Поэтому вкусы Латте и Кофе при таких симптомах и состояниях лучше не пить. Зато их можно легко заменить на Айриш Крим или Шоколад, они тоже напоминают кофе.

Питание не рекомендуется детям до 3-х лет. А для детей от 3-х лет смотрите коктейли Едешка.

Других противопоказаний нет.

Многие наши клиенты с сахарным диабетом и другими проблемами начинают с удовольствием пить коктейли, без всяких побочных эффектов.

Если вы заботитесь о своем здоровье, то уже с подросткового возраста можно дополнять рацион питания коктейлем Энерджи Диет. Это важно для получения питательных веществ, сохранения и поддержания здоровья.

Источник: https://ed-nl.ru/kak-prinimat-energy-diet/

МедСовет24/7
Добавить комментарий